میگرن یک مشکل جدی است. کارفرمایان می توانند کمک کنند.


در حالی که بسیاری از مردم فکر می کنند حملات میگرن چیزی بیش از یک سردرد بد نیست ، میگرن در واقع یک بیماری مزمن است که علائم آن می تواند بسیار ناتوان کننده تر از یک سردرد ساده باشد. حملات میگرن اغلب با درد شدید ، دشواری در فکر ، تغییر در بینایی ، سرگیجه ، حالت تهوع و افزایش حساسیت به نور ، صدا و بو همراه است. علاوه بر این ، تحقیقات نشان می دهد که میگرن از نظر تأثیر طولانی مدت بر کیفیت زندگی یکی از اختلالات ناتوان کننده است و بسیار شایع است: 47 میلیون آمریکایی و بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان از میگرن رنج می برند و در اوج به اوج خود می رسند. سالهای حرفه ای مولد (25 تا 55 سال).

از آنجا که میگرن بسیار فراگیر و آسیب رسان است ، نه تنها میزان قابل توجهی از رنج انسان است ، بلکه هزینه زیادی نیز برای کارفرمایان به همراه دارد. اگرچه تحقیقات اخیر محدود است ، اما مطالعات انجام شده در دو دهه گذشته نشان داده است که از دست دادن بهره وری به دلیل میگرن ، حداقل 13 میلیارد دلار برای کارفرمایان ایالات متحده و 27 میلیارد دلار برای کارفرمایان اروپایی هر ساله هزینه دارد – و این هزینه ها احتمالاً فقط در سالهای گذشته افزایش یافته از آنجا که مطالعات انجام شده است برخی از این هزینه ها به دلیل غیبت و درخواست معلولیت کوتاه مدت است ، اما اکثریت – 89٪ – ناشی از ارائه است: یعنی کارکنانی که به کار می آیند اما بهره وری کمتری نشان می دهند. کارکنان مبتلا به میگرن به طور متوسط ​​4.4 روز کاری در سال به دلیل حملات میگرن از دست می دهند و 11.4 روز دیگر در سال را با کاهش بهره وری سپری می کنند که این امر حتی می تواند هزینه های بیشتری نسبت به عدم حضور واقعی کارفرمایان باشد.

خوشبختانه چندین روش عملی برای مقابله با هزینه میگرن وجود دارد (هم برای مشاغل و هم برای کارمندان آنها). در مطالعه اخیر ما ، 26 مقاله دانشگاهی در مورد میگرن در محل کار را تجزیه و تحلیل کردیم تا موثرترین استراتژی هایی را که کارفرمایان می توانند برای حمایت از کارمندان خود و افزایش بهره وری استفاده کنند ، شناسایی کنیم.

آموزش میگرن

اول ، متوجه شدیم که ایجاد ساده برنامه های آموزش میگرن با افزایش 29-36٪ در بهره وری همراه است زیرا تعداد روزهای کاری کمتری به دلیل حملات میگرن ، روزهای کمتر کار با حملات میگرن و افزایش کارایی در روزهایی که کارمندان دارند در حال مقابله با حملات میگرن بوده است. این برنامه ها شامل کنفرانس های ناهار ، وبینارها ، خبرنامه های الکترونیکی و مطالب آنلاین ارائه شده به کارمندان در موضوعاتی از جمله ارتباط با همکاران شما در مورد میگرن ، تغییر سبک زندگی که می تواند علائم را تسکین دهد و گزینه های دارویی برای کنترل میگرن.

به عنوان مثال ، یک مطالعه تأثیر آموزش میگرن بر بهره وری در سه شرکت آمریکایی را بررسی می کند. این شرکت ها دسترسی به یک وب سایت رایگان اطلاعاتی و همچنین بسته های اطلاعاتی و خبرنامه ای متنوع را در اختیار کارمندان خود قرار داده اند که همگی معطوف به ایجاد آگاهی از شرایط ، عوامل شایع و روش های درمانی هستند. محققان دریافتند که تنها پس از شش ماه ، این برنامه منجر به کاهش 25 درصدی روزهای کاری از دست رفته به دلیل حملات میگرن ، کاهش 32 درصدی در روزهای تعطیل کار و افزایش تقریبا 10 درصدی در میزان عزت نفس کارکنان در روزهای تعطیل. با حمله میگرن – به طور متوسط ​​34٪ کاهش در کل هزینه برای کارفرمای کارمندی که میگرن تشخیص داده است.

این برنامه ها علاوه بر تأمین منابع برای کارکنانی که خود از میگرن رنج می برند ، همچنین آموزش به همه کارکنان در مورد میزان جدی و ناتوان کننده میگرن و همچنین کاهش کلاله مربوط به استراحت به دلیل حملات میگرن است. طبق نظرسنجی از نزدیک به 200000 کارگر آمریکایی ، تنها 22 درصد از کارمندان معتقدند که میگرن یک شرایط جدی برای ماندن در خانه از محل کار است. مطالعه دیگری نشان داد که کارکنان مبتلا به میگرن کمتر در کار خود احساس اعتماد به نفس می کنند و نسبت به کار خود اعتماد به نفس کمتری دارند ، که منجر به ارائه و در بسیاری از موارد کاهش حقوق می شود. آموزش هم به کارمندان مبتلا به میگرن و هم به مدیران و همکاران آنها در مورد تأثیر واقعی این بیماری اولین قدم مهم در کاهش آسیب های ناشی از آن است.

مدیریت میگرن

در مرحله بعدی ، علاوه بر ابتکار عمل برای افزایش آگاهی از میگرن ، بسیاری از مطالعات ، برنامه های مدیریت میگرن را به عنوان ابزاری موثر برای کاهش تأثیر میگرن بر بهره وری در محل کار (از نظر عدم حضور و حضورگرایی) شناسایی کرده اند. این برنامه ها از شرکتی به شرکت دیگر متفاوت است ، اما به طور کلی شامل ارزیابی داوطلبانه و ناشناخته میگرن برای همه کارکنان مربوطه – یا از طریق ارزیابی پزشکی یا یک مطالعه تشخیصی – و به دنبال آن برنامه های اختیاری مدیریت میگرن است که برای کارمندان تشخیص داده شده ارائه می شود.

به عنوان مثال ، در یک مطالعه ، محققان تأثیر برنامه مدیریت میگرن را که با سرویس پستی اسپانیا اجرا شده پیگیری کردند. در این برنامه ، به همه کارمندان یک مطالعه غربالگری داوطلبانه بهداشتی ارسال می شود ، و از کسانی که علائم میگرن را گزارش می کنند خواسته می شود برای ارزیابی توسط پزشک از خدمات بهداشت حرفه ای در شعبه خود بازدید کنند. اگر آنها معیارهای رسمی تشخیص میگرن را داشته باشند ، به آنها داروهای پیشگیرانه ، داروهایی برای درمان حاد حملات و یا مشاوره هایی ارائه می شود كه در آن پزشك عوامل زندگی و رژیم غذایی را توضیح می دهد كه می تواند باعث یا بدتر شدن حملات میگرن شود (مانند استرس ، نور شدید ، وضعیت بد بدن ، برخی بوها و غذاها و غیره)

این مطالعه نشان داد که از زمان شروع برنامه ، غیبت کارکنان به دلیل میگرن 53٪ کاهش یافته است و در روزهایی که کارگران حملات میگرنی را تجربه کرده اند ، بهره وری از 59٪ به 8/94٪ افزایش یافته است که در کل کاهش هزینه میگرن. بهره وری از 34.5 یورو به 4.6 یورو برای هر میگرن کارمند (تقریبا 90٪ تخفیف!) البته توجه به این نکته نیز مهم است که هزینه های درمان بسته به سیستم بهداشت محلی متفاوت خواهد بود. در مطالعه اسپانیایی که در اینجا شرح داده شد ، هزینه های برنامه بین محققان و بودجه دولت تقسیم می شود ، اما در بسیاری از موارد شرکت ها باید قبل از اجرا ، پوشش بیمه و تمام هزینه های مربوط به این برنامه ها را در نظر بگیرند.

در این راستا ، ما مطالعه دیگری را بررسی کردیم که تجزیه و تحلیل عمیق هزینه ها و مزایای برنامه های مدیریت میگرن ارائه شده توسط یک شرکت دارویی سوئیس را انجام داد. این سازمان یک کمپین گسترده آگاهی را با هدف کارکنان از طریق ایمیل ، غرفه های اطلاعاتی واقع در فضاهای عمومی ، سخنرانی ها ، خبرنامه ها ، بروشورها و سایر اشکال ارتباطی راه اندازی کرده است. پس از این کارزار ، به کارمندان فرصت داده شد تا از طریق مشاوره پزشکی از راه دور ، یک ارزیابی ناشناس از متخصص مغز و اعصاب دریافت کنند. برای کسانی که از نظر میگرن مثبت شده اند ، گزینه های درمانی مختلفی ارائه می شود ، از جمله یک سری جلسات آموزشی شش ماهه ، مبتنی بر گوشی های هوشمند ، بصورت اختصاصی. این جلسات شرکت کنندگان را از طریق تکنیک های پیشگیری و مدیریت میگرن مانند شناسایی و جلوگیری از میگرن و بهینه سازی مصرف دارو راهنمایی می کرد.

البته ، یک برنامه کامل مانند این با قیمت سنگینی همراه است: هزینه کارفرما 920 فرانک سوئیس (حدود 1000 دلار) برای هر شرکت کننده ای که برنامه شش ماهه را کامل می کند و تقریباً نیمی از آن برای شرکت کنندگانی که زود ترک می کنند – اما این مطالعه نشان داد که هزینه آن بیش از این است. بعد از برنامه ، غیبت میگرن تقریباً 50٪ کاهش یافته و میانگین روزهایی که در کارمندان حداقل 50٪ کاهش در بهره وری میگرن داشته است ، از 3.9 به 1.6 روز در ماه کاهش یافته است. به طور کلی ، این به افزایش بهره وری ، معادل متوسط ​​10.8 روز کاری بیشتر در سال برای فارغ التحصیلان برنامه ، و تقریباً 5 برابر بازده مثبت سرمایه گذاری (به عنوان مثال سود خالص بهره وری تقسیم بر کل هزینه های برنامه) می افزاید.

محیط پشتیبانی

سرانجام ، علاوه بر برنامه های هدفمند آموزش و مدیریت ، روش های مختلفی وجود دارد که ما متوجه شده ایم مدیران و سازمان ها می توانند یک محیط کاری ایجاد کنند که از کارمندان مبتلا به میگرن پشتیبانی کند. اول ، منابع موجود مانند سالن های ورزشی ، خدمات بهداشت حرفه ای و برنامه های غربالگری پزشکی عمومی می توانند گسترش یافته و به راحتی در دسترس قرار بگیرند. دو مطالعه که ما بررسی کردیم نشان داد که افزایش ساده دسترسی به سالن های ورزشی برای ورزش روزانه باعث کاهش بروز حملات میگرن در بین کارمندان می شود ، در حالی که ارائه پزشکان کار برای درمان میگرن در همان روز به طور قابل توجهی باعث کاهش بهره وری می شود که در غیر این صورت با حملات مرتبط است.

دوم ، بهترین روش های معمول برای ایجاد یک محیط کار مثبت همچنین می تواند به طور قابل توجهی اثرات منفی میگرن را کاهش دهد. در طی نظرسنجی هایی که بررسی کردیم ، رضایت شغلی بیشتر ، استقلال و حمایت اجتماعی ناظران با افزایش بهره وری برای افراد مبتلا به میگرن همراه بود ، در حالی که یک محیط کار پر استرس با کاهش بهره وری همراه بود.

سوم ، تعدادی تغییر خاص وجود دارد که سازمان ها می توانند در محیط کار خود برای کاهش یا از بین بردن دلایل میگرن ایجاد کنند. چراغ های روشن ، صداهای بلند ، بوهای شدید ، کیفیت پایین هوا و دسترسی محدود به آب و استراحت در توالت به طور مداوم با کاهش بهره وری در کارگران میگرن همراه بوده است. سرمایه گذاری در صفحه های نور آبی ، منابع نور طبیعی و ایستگاه های کاری ارگونومیک ؛ تحمیل مناطق آرام و دسترسی آسان به هوای تازه ، چشمه های آب و توالت به طور قابل توجهی بهره وری کارگران میگرن – و احتمالاً سایر کارمندان را بهبود می بخشد. علاوه بر این ، مدیران باید در نظر بگیرند که برای حمایت از همکاران حساس به بوی خود ، از پوشیدن عطرهای قوی و خوردن غذا در محل کار (به جای آشپزخانه ها یا کافه های خاص) خودداری کنند.

***

امروزه بیش از هر ده کارمند از میگرن رنج می برند – و این نه تنها با بسیاری از ناراحتی ها ، بلکه با هزینه های هنگفت هم از نظر غیبت و هم از نظر گرایی مطابقت دارد. خوشبختانه ، تحقیقات نشان می دهد اقدامات مختلفی وجود دارد كه سازمان ها می توانند هم برای جلوگیری از میگرن در بین كارگران و هم برای كاهش تأثیر بر بهره وری هنگام بروز حملات میگرن ، انجام دهند. از طریق ترکیبی از برنامه های آموزش میگرن ، خدمات مدیریتی و یک محیط سالم محیط کار ، مدیران می توانند از کارگران میگرن حمایت کرده و بهره وری را افزایش دهند.


منبع: bighat-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>