زیادهروی در مصرف عرق نعناع و مصرف آن به طور مداوم و طولانی مدت ممکن می باشد سبب بالا رفتن فشار خون و بعضی ناراحتیهای گوارشی شود. زیادهروی در مصرف نعناع و فراوردههای آن نظیر عرق و اسانس نعناع به جهت کودکان و نوزادان مضر بوده بر سیستم گوارش، حرکات تنفسی و قلب کودک تاثیر منفی میگذارد. عرق نعناع به علت داشتن خاصیت ضد نفخ برای کمتر درد معده و دل پیچه و دل درد و همچنین در برطرف کردن سوء هاضمه می تواند موءثر و تاثیر گذار باشد. یکی از خاصیت معجزهآسای نعناع خاصیت آرامبخشی و خوشحالی آوری آن است. عرق نعنا کلیدی خواص بالای ضد میکروبی می تواند به پاک سازی دستگاه های گوارشی، کیسه صفرا و کبد امداد نماید و منجر سلامتی آن شود. استفاده از عرق نعناع به تیتر یک معالجه به جهت طیف وسیعی از وضعیت گوارشی، از گزاره سوء هاضمه، سندرم روده تحریک پذیر، درد معده در کودکان است. از آن جایی که خاصیت عرق نعناع به هضم غذا در معده امداد می نماید و اشخاصی که دستگاه گوارشی آن ها ایراد دارااست عرق نعناع می تواند توصیه مناسبی برای آنان باشد. این گیاه عارضه خاصی ندارد اما برای بعضی افراد ممکن می باشد ساخت آلرژی کند.مصرف عرق نعناع بعد از آن از غذا به میزان نیم استکان اثر گذار می باشد که منجر کاهش نفخ میشود و به هضم غذا نیز کمک میکند. منتول اثر ضد درد لطف دارااست البته در عرق نعناع همین ماده خیلی قلیل است؛ بنابراین چنانچه به دنبال اثر ضد دردی هستیم می بایست از منتول خرید عرق نعنا غذا یا این که آنگاه از غذا استفاده کنیم. در طب سنتی از عرق نعناع به تیتر ماده ای موثر برای تهیه و مراقبت تعادل هورمونهای زنان به کار گیری شده است، چون عرق نعناع ماده ای می باشد که سبب ساز تحریک رحم می شود، به همین دلیل، مصرف آن می تواند باعث شروع قاعدگی شود. در صورت احساس نفخ و دل درد یک لیوان عرق نعناع در هر وعده، مناسب است ولی درصورتیکه غلظت و بوی عرق نعناع باشد نصف لیوان از آن را مصرف کنید. مصرف عرق نعناع در اوایل بارداری بایستی با احتیاط و لحاظ دکتر همراه باشد. کسانی که در گیر به “زخم معده” هستند باید در مصرف نعناع و عرق نعناع احتیاط کنند. افرادی که به گیاه نعناع حساسیت دارند، می بایست در مصرف عرق نعناع احتیاط کنند. اگرچه اثرات عرق نعناع بر احتقان بینی مورد مطالعه قرار نگرفتهاست، ولی شواهد نشان می‌دهند که ممکن میباشد موثر باشد. به طور کلی عرق نعناع عمده در معالجه اسهال مؤثر میباشد تا یبوست. بخاطر انجام عمل به طور سنتی ، عرقی که به وسیله دستگاه تقطیر تنظیم می شود عاری از هرگونه آلودگی و میکروب بوده و خالص ، شفاف و طبیعی می باشد. برای افرادی که هر گونه نگرانی در مورد دقیقا کجا و همینطور هدایت در گزینه چگونگی استعمال از خرید عرق نعنا حالت تهوع ، شما ممکن است می توانید اهمیت ما در کاغذ وب تماس بگیرید.