به کارمندان سیاه پوست وقت بدهید تا استراحت کنند و بهبود یابند


کارمندان سیاه پوست هر دو اثرات نامتناسب Covid-19 و نژادپرستی سیستمی را طی یک سال گذشته هدایت کرده اند. اولویت بندی در بهبود و انعطاف پذیری ، چه از نظر سازمانی و چه از نظر شخصی ، امری حیاتی است. برای این کار ، روی چهار زمینه اصلی تمرکز کنید: استراحت ، یادگیری نه گفتن ، آزاد کردن فضا برای درمان و مراقبت جمعی و تأیید مثبت هویت سیاه پوستان.

کارمندان سیاه پوست خسته شده اند. طی سال گذشته ، منابع شناختی ، عاطفی و جسمی آنها به طور نامتناسبی توسط دو بیماری همه گیر کشنده و درهم تنیده تخریب شده است: Covid-19 و نژادپرستی ساختاری. سیاه پوستان به احتمال زیاد شغل خود را از دست می دهند و در بیمارستان Covid-19 بستری می شوند یا می میرند در حالی که هنوز با تهدیدهای نامتناسب وحشیگری و مرگ توسط پلیس روبرو هستند تا سفیدپوستان.

عوامل اضافی این تجربه را تشدید می کنند. اول ، حملات به سیاه پوستان خبر اصلی در سال 2020 بود که به طور منظم در انواع رسانه ها پخش می شد. این همان چیزی است که به عنوان یک تهدید نژادی شناخته می شود – یک رویداد منفی ، در مقیاس بزرگ ، مربوط به نژاد که توجه رسانه ای قابل توجهی را به خود جلب می کند – که آسیب روحی را تشدید می کند. تحقیقات نشان می دهد که این نوع تجربه مداوم خستگی نژادی روانی ایجاد می کند – پاسخی طبیعی به کاهش تجارب عادی و ثابت افزایش پریشانی ناشی از نژادپرستی.

دوم ، کارمندان و رهبران بلک هستند هم آنها اغلب می خواهند غیر سیاه پوستان را در مورد نژادپرستی آموزش دهند و در بسیاری موارد اتهام ضد نژادپرستی را در سازمان های خود رهبری می كنند. پاسخ به اینگونه درخواستها و / یا برآورده ساختن آنها هم به کار جسمی و هم به احساسی نیاز دارد ، که می تواند خستگی موجود را تشدید کند. همه اینها بر بار ادامه اختلافات در محل کار ، از جمله نابرابری در حقوق و عدم حضور در مدیریت می افزاید.

در این زمینه ، بهبود بیش از هر زمان دیگری مهم است. به عنوان فرآیند بهبودی که استرس و منابع ناشی از استرس را به سطح قبل از استرس بازمی گرداند ، می تواند شامل آرامش ، جدا شدن روانشناختی از عوامل استرس زا ، سرگرمی ها و کنترل زمان باشد. ثابت شده است که عمل ترمیم منابع جسمی و روانی تأثیر مثبتی در رفاه و تعهد کارکنان دارد.

شرکت ها می توانند و باید در جهت مقابله مستقیم با تأثیرات گسترده تجمعی نژادپرستی سیستمیک بر کارمندان سیاه پوستان به درون نگاه کنند – تلاش برای مبارزه با نژادپرستی ناقص است و در صورت عدم بهبودی می تواند ضربه و خستگی نژادی را تشدید کند. ما همچنین متوجه شده ایم که برای بسیاری از کارمندان سیاه پوست بهبودی بی تاب است. اگرچه ممکن است “بهبود” به طور کامل از آسیب مداوم امکان پذیر نباشد ، اما هم مدیران و هم کارمندان ممکن است امروز فضای ایجاد و بهبود را ایجاد کنند. در زیر یک راهنمای ویژه برای منابعی وجود دارد که شروع را ارائه می دهد

باقی مانده.

هنگامی که کار زیادی برای تغییر قابل توجهی لازم است ، ممکن است استراحت غیر شهودی به نظر برسد. با این حال ، پرهیز از کار مداوم می تواند بهبود را تسهیل کند ، زیرا استراحت برای مقاومت در برابر مشکلات بسیار مهم است. این شامل استراحت در محل کار در صورت لزوم برای اولویت قرار دادن سلامت روان و بهزیستی است. به عنوان مثال ، ما این نظریه را مطرح می كنیم كه كارمندان ممكن است به جای حضور در محل كار در هنگام بروز حوادث آسیب زای نژادی ، به ویژه برای افرادی كه در سازمانهایی كه منابع لازم برای حمایت از مقابله با آنها را ندارند ، به “مشکی فراخوانی” كنند. کارفرمایان ممکن است مرخصی استحقاقی را به روشی ارائه دهند که به طور خاص برای کمک به کارمندان سیاه پوست طراحی شده باشد.

خواب با کیفیت نیز برای بهبودی بسیار مهم است. چندین فرد ، گروه و سازمان ، مانند وزارت ناپ ، در حال تحقیق هستند که چگونه مردم می توانند به عنوان مقاومت و رهایی از نژادپرستی سیستمی ، استراحت را تجربه کنند. چرت زدن به تقویت روحیه ، هوشیاری و بهره وری نیز کمک می کند. بنابراین ، تعطیلات ابزاری مفید برای سازمان ها برای ارائه و حمایت از بهبودی کارمندان سیاهپوست است.

بگو نه. “

ما تشخیص می دهیم که بسیاری از افراد احساس قدرت می کنند که در مورد تجربیات خود با نژادپرستی صحبت کنند. برخی تلاش های DEI را هدایت می کنند. با این حال ، بدون وجود فضا و زمان کافی برای بازیابی از این خواسته ها ، ما می ترسیم که کارمندان سیاه پوستان بیش از هر زمان دیگر احساس خستگی کنند.

برای رفع این مشکل ، بهبود فعالانه مستلزم این است که کارمندان سیاه پوست و مدیران آنها مرزهایی را با سازمان ها و همکاران خود اعمال کنند. داشتن خودمختاری برای تصمیم گیری در مورد زمان و چگونگی شرکت در کارهای رقابتی ، احساس کنترل و امکان خروج از کار احساسی را که کار مربوط به نژاد اغلب به آن نیاز دارد ، فراهم می کند. نه گفتن به درخواست های بزرگ یا کوچک برای بسیاری از کارمندان که می خواهند تعاونی و هماهنگی را حفظ کنند یک چالش است ، اما بار نژادپرستی بیش از حد برای اهداف سنگین بار است.

کارمندان سیاه پوست می توانند با یادآوری محدودیت شرح وظایف و درخواست مرخصی ، به نه گفتن بپردازند. کارفرمایان می توانند اطمینان حاصل کنند که کارمندان سیاه پوست برای انجام هر کاری (در داخل یا خارج از نقش) به اندازه کافی جبران می شوند. رهبران سازمانی می توانند به جای اینکه به کارمندان سیاه پوست برای انجام همه این کارها وابسته باشند ، مهارت های خود را در س questionال ، ایجاد و راه اندازی سیستم های ضد نژادپرستی در سازمان های خود گسترش دهند.

جایی برای شفای جمعی و مراقبت ایجاد کنید.

شفای جمعی عبارت است از پردازش و کنار آمدن گروهی در میان کسانی که دارای هویت مشترکی هستند (به عنوان مثال نژاد) و بنابراین تجربه ای از تجربه را تجربه می کنند (به عنوان مثال نژادپرستی ضد سیاه پوستی). این با رویکردهای فردگرایانه مراقبت از خود خنثی می شود و می تواند موانع اصلی مانند هزینه ها را برطرف کند. این استراتژی های مراقبت از خود ممکن است شامل جوامع ، محله ها و شهرهای سیاه پوستان باشد که همه آنها برای ریشه کن کردن نژادپرستی سیستمیک مورد نیاز است و شامل ارائه و دریافت منبع حیاتی برای حمایت اجتماعی است که نشان داده شده است به طور مداوم بهبود و انعطاف پذیری را تسهیل می کند.

در حالی که افراد با افراد دیگری که دارای هویت اجتماعی خود هستند تعامل دارند ، مشاهده اینکه این گروه با وجود ناملایمات مشترک متحد شده اند می تواند مقاومت را تسهیل کند. چندین شرکت گروه Black Employee Resources Groups (ERGs) دارند که می توانند مکان و زمانی را برای کارمندان سیاه پوست برای بهبود و بهبودی از آسیب های نژادی از طریق منابع مورد حمایت شرکت فراهم کنند. بهبود جمعی می تواند ابزاری مفید برای بهبود و انعطاف پذیری کارمندان سیاه پوست باشد.

هویت سیاه پوستان را مثبت تأیید کنید.

یافتن راحتی و احترام در هویت و تجربیات بلک می تواند منابع روانشناختی فرسوده را پر کند. نژادپرستی ضد سیاه عناصر فرهنگ سیاه ، از جمله موسیقی ، زبانهای بومی و مو را به ویژه در فضاهای حرفه ای بی ارزش جلوه می دهد. علاوه بر این ، هویت سیاه پوستان به عنوان مرتبط با غیرانسانی و جنایت محکوم شده است. افراد حرفه ای سیاه پوست اغلب می توانند خود را درگیر کار هویت کنند تا خود را به عنوان “حرفه ای” تطبیق دهند و از فرهنگ سیاه پوستان فاصله بگیرند. هنوز هم ، تحقیقات نشان می دهد سیاه پوستان که به گروه نژادی خود مثبت می نگرند ، بهزیستی خود را افزایش می دهند و فرسودگی شغلی را کاهش می دهند.

س questionال شخصی و خنثی کردن راههای مضر که نژادپرستی ضد سیاه پوستی می تواند ناخواسته خود را به عنوان یک پدیده خودخوانده درونی کند – تلاش درونی برای اعتقاد به اینکه شما ناتوان یا لیاقت تعالی نیستید – می تواند مکانی مفید برای شروع کار سیاه پوستان باشد. علاوه بر این ، رهبران می توانند با تقویت ادراکات مثبت با مخالفت صریح با ایدئولوژی نژادپرستانه و تشویق تلاشهایی که بلک را در کار تشخیص داده و ارزش می دهند ، از این روند حمایت کنند.

در طول یک سال گذشته ، بسیاری از سازمان ها گفته اند که آنها برای زندگی سیاه پوستان ارزش قائل هستند. یک روش مهم برای نشان دادن این مسئله ارزیابی نقاهت در سیاه و سفید و حفظ قابل توجه انعطاف پذیری سیاه است. ما امیدواریم که رهبران فضایی را ایجاد کنند که در آن کارگران سیاه پوست برای پیوستن ، خود بودن ، رهبری و پیشرفت علی رغم بلایا مورد استقبال قرار بگیرند – و آنها اهمیت بهبود در این روند را درک خواهند کرد. ما همچنین امیدواریم که کارمندان سیاهپوست احساس اعتماد به نفس و قدرت کنند تا جملات آدری لرد را مجسم کنند: “مراقبت از خود خود راضی نیست ، بلکه حفظ خود است.”


منبع: bighat-news.ir

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>